Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
88,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 49,19g | Eiw: 57,19g | Kohlh: 198,01g.
Frühstück: Варенье, Козельское Молоко Живой Кефир 1%, Козельское Молоко Творог 5%, Fine Food Блинчики с Мясом , Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай, Конфета, Сухари, Гороховый Суп. Abendessen: Помидоры Черри, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Козельское Молоко Живой Кефир 1%, Сухари, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Чай, Чай, Виктория Печенье с Черносливом, Олейна Подсолнечное Масло , Grow Food Салат из Свежих Овощей с Брынзой и Йогуртовой Заправкой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гульнара :-)'s Gewichtsverlauf
|