Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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49,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 56,94g | Eiw: 190,80g | Kohlh: 183,43g.
Frühstück: AH Grove Havermout, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Magere Melk, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Kaneel, Water, AH Bio Havermout. Mittagessen: Kaashandel Marcus 20+ Kaas, de Breabakker Fries Roggebrood, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout, Lidl Avocado, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Statesman Tonijnstukken in Water, AH 100% Pindakaas (Naturel). Abendessen: Lassie Dessert Rijst, AH Bospaddenstoelen Bouillonblokjes, Den Eelder Boeren Karnemelk, Bloemkool, Freshona Erwten, Diepvries, Deen Scharrelkipfilet, Golden Sun Biologische Boekweit . Snacks/Sonstiges: Just Chiazaad, Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Jumbo Magere Franse Kwark, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Kaneel, Smaakt Speltwafels, Lidl Scharrel Kipfilet, AH Komkommer, AH Winterpeen. mehr...
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konstantes Gewicht
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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