Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
74,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
846 kcal
|
Fett: 33,28g | Eiw: 54,74g | Kohlh: 80,56g.
Frühstück: Gemengde Notenmix, Magere Kwark. Mittagessen: Mayonaise, Bolletje Volkoren Beschuit, Tomaten, Gemengde Sla. Abendessen: HAK Bonenschotel Mexicaans, No Fairytales Wortel Wrap, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Sonstiges: AH Gerookte Kipfilet, Augurken. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Cera DJ's Gewichtsverlauf
|