Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
77,5 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 79,82g | Eiw: 45,49g | Kohlh: 185,60g.
Frühstück: Чай, Kovis Мини Маффины. Mittagessen: Шоколад, Чай, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Abendessen: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Чай, Миндаль Миндаль, Желе, Шоколад, Чай, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Окрошка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|