Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
80,8 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 38,51g | Eiw: 34,77g | Kohlh: 172,68g.
Frühstück: Варенье, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Суп Грибной. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Хлебец, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aksita33's Gewichtsverlauf
|