Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 57,48g | Eiw: 79,82g | Kohlh: 164,71g.
Frühstück: Veladis Икра Трески, Селянське Молоко 2,5%, Пшоняна каша, Billa Хлеб Гречневый на Закваске. Mittagessen: Білковий рулет, Наша Ряба Гомілка, Стожар Льняное Масло, АТБ Огурец, Редиска Весенняя, Капуста Білокачаннаб Капуста, Селянське Молоко 2,5%, Хуторок Овощная Смесь Лечо, Домашний Картофель Вареный, Капуста Білокачаннаб Капуста. Abendessen: Хит Продукт Грецкий Орех, Manteca Арахисовая Паста Классическая, Банан Банан, Млинці з мясом, П Помидоры, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Торчин Кетчуп Лагідний. Snacks/Sonstiges: Бартнiк Мёд (Липовый), Roshen Minky Binky, Ermitage Сыр Бри, Желе Ряженка+творог. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|