Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
71,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 70,95g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 150,67g.
Frühstück: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Белебеевский Сыр Голландский 45%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Красное Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Черкизово Колбаса Вареная Докторская , Яблочное Варенье, Магнит Банан, Молоко (Цельное Молоко), Сырники. Abendessen: Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bananchikkk's Gewichtsverlauf
|