|
Хорошего всем дня, друзья!
|
78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 58,78g | Eiw: 75,25g | Kohlh: 172,72g.
Frühstück: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Клубника-Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Самарские Хлебцы Овсяные с Клюквой, Белые Росы Сыр Крестьянский 45%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Льняные Семена, Пятерочка Апельсин, Банан, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Самарские Хлебцы Овсяные с Клюквой, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Редька, Самарские Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Чеснок, Хохланд Творожный Сыр, Приготовленная Тыква. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Сгущенное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|