Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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113,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2352 kcal
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Fett: 66,25g | Eiw: 84,93g | Kohlh: 345,14g.
Frühstück: Himbeeren, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Müsli Früchte, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Reibekäse, Lyoner, Gut & Günstig Eier-Spätzle. Snacks/Sonstiges: Snickers Eis (53 ml). mehr...
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3483 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Katja Gr.'s Gewichtsverlauf
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