Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 38,23g | Eiw: 62,18g | Kohlh: 135,76g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Активиа Творожок, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Mittagessen: Ряженка, Сыр Российский. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Аджика, Куриные Фрикадельки, Гречка Вареная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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margosalamova's Gewichtsverlauf
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