Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2013
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65,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 109,44g | Eiw: 116,09g | Kohlh: 192,01g.
Frühstück: Hausgemachtes Müsli. Mittagessen: Butter Spritzgebäck, Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Nougatcreme & Haselnuss. Abendessen: Hähnchen Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2465 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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