Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
82 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 42,44g | Eiw: 60,11g | Kohlh: 141,65g.
Frühstück: Фабрика Вкуса Лаваш Юха, Красная Цена Творог 1,8%, Магнит Авокадо. Mittagessen: Националь Кокосовая Стружка, Славянка Сгущенка, Победа Шоколад Молочный Пористый Сливочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Активия Йогурт, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Помидоры, Петрушка, Националь Нут Мой, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Брокколи, Цветная Капуста (Замороженная), Морковь, Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленая Фасоль (Замороженная). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katya19913's Gewichtsverlauf
|