Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 65,79g | Eiw: 44,62g | Kohlh: 132,16g.
Frühstück: Gefleortens Standardmjölk, Arla Keso Naturell 4%, Atria Lördagskorv, ICA Basic Rågbröd. Mittagessen: Arla Keso Naturell 4%, Banan, Olw Sourcream & Onion Chips. Abendessen: Gurka (med Skal), Gefleortens Standardmjölk, Olw Sourcream & Onion Chips. Snacks/Sonstiges: Blandade Nötter, Skalade Solrosfrön, Marabou Mjölkchoklad. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Intryck's Gewichtsverlauf
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