Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 86,30g | Eiw: 87,89g | Kohlh: 234,23g.
Frühstück: Folgers Classic Roast Instant Coffee, Truvia Calorie-Free Sweetener, Kroger Caramel Vanilla Coffee Creamer, Hard-Boiled Egg , Kroger Lowfat 2% Milk, Malt-O-Meal Cinnamon Toasters. Mittagessen: Starburst Original Fruit Chews, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Roma Tomatoes, Oscar Mayer Ham & Turkey Sub Kit, Kroger Yellow Mustard, Kroger Real Mayo Made w/Cage Free Eggs, Private Selection 100% Whole Wheat Wide Pan Bread. Abendessen: Church's Chicken Cole Slaw (Regular), Church's Chicken Honey-Butter Biscuit, Church's Chicken Original Thigh. Snacks/Sonstiges: Chobani Mixed Berry Blended Greek Yogurt, Gelatin Dessert, Beef Jerky , Kroger CowPals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks, Gala Apples. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kgooden1's Gewichtsverlauf
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