Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 64,64g | Eiw: 57,21g | Kohlh: 200,65g.
Frühstück: President's Choice Edamame, Cooked Turnip, Brown Sugar, Coffee with Milk, Cucumber (with Peel) . Mittagessen: Dempster's Mini Buns, Selection Crab Flavoured Pollock, Harvest Farmer's Sausage, Tim Hortons Chili (Regular). Abendessen: Heinz Deep-Browned Beans with Tomato Sauce, Merlot Wine, Grape Tomatoes, Lettuce, Kraft Creamy Poppyseed Dressing. Snacks/Sonstiges: Superstore Italian Buns, Tortilla Corn Chips, Little Debbie Swiss Rolls, Sun-Rype Fruit Source, Spitz Dill Pickle, Compliments Balance Crab Flavoured Alaskan Pollock. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 3 Minuten, Treppensteigen - 16 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 11 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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mrloops's Gewichtsverlauf
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