Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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69 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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358 kcal
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Fett: 11,53g | Eiw: 27,04g | Kohlh: 41,57g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Mott's Unsweetened Apple Sauce, Dairyland 1% Cottage Cheese, Coffee with Milk. Abendessen: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Green Peppers, Cooked Carrots, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: General Mills Honey Nut Cheerios, Activia Pear Yogurt, No Name Dill Pickles with Garlic, Cucumber (with Peel) , Cadbury Mini Eggs. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Devon.kennedy's Gewichtsverlauf
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