Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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57 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 39,81g | Eiw: 76,83g | Kohlh: 194,31g.
Frühstück: Cumi-cumi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Ikan Bawal, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Bango Kecap Manis, Margarin, Cap Cay Kuah, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kolang Kaling, Pepaya, Melon. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Lulu_123's Gewichtsverlauf
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