Triska Febriyanti's Notizen, 30 Apr 20

Malam 67, 10
66,6 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 April 2020:
1168 kcal Fett: 53,15g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 80,15g.   Frühstück:  Teh Tawar, Yakult Yakult,  Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan),  Nasi Putih,  Bakso Daging Sapi. Abendessen:  Bakso dengan Saus (Campuran),  Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: Milo Milo Cube. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Triska Febriyanti's Gewichtsverlauf


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