Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 82,06g | Kohlh: 159,98g.
Frühstück: Лук, Хлеб Ню, Помидоры, Яйцо, Колбаса Ню, Овсянка Ню, Малина Ню, Клубника. Mittagessen: Помидоры, Грудка 2 Ню, Йогурт Ню, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Редис, Йогурт Ню, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Клубника, Мандарины, Мандарины, Виноград, Шоколад Малина Конфетки Ню, Шоколад Малина Конфетки Ню. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Christie.K's Gewichtsverlauf
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