Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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49,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 34,61g | Eiw: 40,76g | Kohlh: 117,49g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği, Dost Süt (Yağlı), Dost Süzme Peynir, Yeşil Biber, Yumurta Beyazı. Abendessen: Mercimek Çorbası, Peynirli Börek, Ayran, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret. mehr...
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183 kcal
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Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Ev1e189's Gewichtsverlauf
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