Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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74 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 154,81g | Eiw: 136,26g | Kohlh: 45,17g.
Frühstück: Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Mussarela. Mittagessen: BH Batata Palha, Fricassê de Frango. Abendessen: Banana Prata, Ketchup, Maionese tipo Caseira, Presunto Cozido Magro, Mussarela, Bacon em Cubos, Hamburger de Carne Bovina, Alface Americana, Ovo Estrelado, Tomates. Snacks/Sonstiges: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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