Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 61,68g | Eiw: 137,42g | Kohlh: 154,48g.
Frühstück: Aguacate, Pepino, Plátano Maduro, Lomo de Cerdo . Mittagessen: Banano, Granola. Abendessen: Incauca Stevia, PAN Harina Integral, Manzana, Pepino (Pelado), Clara de Huevo, Huevo Cocido, Toning Leche de Soya. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
HIIT - 35 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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juankpro's Gewichtsverlauf
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