Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 35,83g | Eiw: 53,48g | Kohlh: 89,85g.
Frühstück: 사과. Mittagessen: 사조 스노우 크랩 킹, 바나나, 야채샐러드 (드레싱없이), 삶은 계란. Abendessen: 바나나, 소고기등심. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 아몬드. mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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힘을내요슈퍼팡's Gewichtsverlauf
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