|
Подскажите пожалуйста, как набрать постепенно ккал, то я 2 месяца питаюсь на 700 800 ккал,
|
67,7 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
773 kcal
|
Fett: 16,95g | Eiw: 55,94g | Kohlh: 105,70g.
Frühstück: Клубника, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, Плати Меньше Живи Лучше Зелёный Горошек, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Груша. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sinkinaveronika13's Gewichtsverlauf
|