Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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93,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 44,62g | Eiw: 102,00g | Kohlh: 177,25g.
Frühstück: Начинка из творога, Каша овсяная с добавками, Мандарины. Mittagessen: Fazer Булка, Куриное филе с яблоками, Борщ с Фасолью. Abendessen: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Клубника, Сыр Гауда, Клубника. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zimyshka-zima2012's Gewichtsverlauf
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