Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
|
60,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 66,60g | Eiw: 109,02g | Kohlh: 64,77g.
Frühstück: Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо (Целое), Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Гриднев Хлеб Добрынинский, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Сметана , Помидоры, Сыр Маасдам, Салат Айсберг, Филе Индейки. Abendessen: Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический, Золотая Бочка Пиво, Куриные Голени с Кожей, Calve Кетчуп Томатный, Капуста, Оливковое Масло, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Sonstiges: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e.golichencko's Gewichtsverlauf
|