Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2013
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62,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 11,99g | Eiw: 103,21g | Kohlh: 64,42g.
Frühstück: Tabasco Original Pepper Sauce, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Flatout Light Original Flatbread, Lifetime Fat Free Jalapeno Jack Cheese, Coffee. Mittagessen: CarbEssentials Fruit Island Smoothie Shake Mix, Gatorade Propel Zero - Berry, Lindora Peach Mango Drink Mix. Abendessen: Follow Your Heart spicy southwestern ranch salad dressing, Lemons (with Peel), Kroger Chicken Tenderloins, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Lindora Yogurt Peanut Crunch Bar, Nashua Nutrition Health Smart Chocolate instant drink. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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Farfelu's Gewichtsverlauf
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