Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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88,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 107,01g | Eiw: 111,58g | Kohlh: 210,10g.
Frühstück: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром, Козельское Молоко Живой Кефир 1%, Мёд, Чай, Козельское Молоко Творог 5%. Mittagessen: Виктория Печенье с Черносливом, Чай, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Козельское Молоко Живой Кефир 1%, Dove Конфеты, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Банан. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Гульнара :-)'s Gewichtsverlauf
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