Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2013
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97,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 67,94g | Eiw: 59,51g | Kohlh: 192,31g.
Frühstück: large coffee/tea, Quick Oats (3-5 Min). Mittagessen: Part Skim Mozzarella Cheese, Tomato Ketchup, large coffee/tea, Egg, Salsa. Abendessen: Premium Asian Salad with Crispy Chicken, Tab Diet Cola Soda, Fries (Medium). Snacks/Sonstiges: Chex Mix Dark Chocolate. mehr...
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2726 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 39 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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