Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
|
68,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 56,65g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 161,85g.
Frühstück: Oro Saiwa Biscotti, Conad Nocciole Pelate e Tostate, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Orogel Minestrone Leggerezza. Abendessen: Bresaola, Lievito, Pomodori Ciliegini, Selex Scamorza Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Farina 00. Snacks/Sonstiges: Conad Nocciole Pelate e Tostate, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Kiwi. mehr...
|
|
2086 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 23 Minuten, Ergometer - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
piccolariete's Gewichtsverlauf
|