Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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48,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 32,07g | Eiw: 38,34g | Kohlh: 163,72g.
Frühstück: Nestlé Galak, Oranges, Fraises, Pain, Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille. Mittagessen: Pomme de Terre, Delisse Crème Légère Fluide 12%, Pain, Carrefour Discount Jambon Supérieur sans Couenne, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Abendessen: Tomates, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Laitue, Bio Village Betteraves Rouges Entières, Vinaigrette. Snacks/Sonstiges: Marque Repère Chocolat au Lait, Vahiné Arôme Vanille, Eco + Lait Demi-Écrémé, Café, Sucre. mehr...
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1301 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 7 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Cardio - 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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lise.jcy's Gewichtsverlauf
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