Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
|
72,5 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 46,34g | Eiw: 41,90g | Kohlh: 213,63g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок, Мила Варила Варенье Клубничное , Просто Молоко Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Сырники Домашние, Просто Курага, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Еврозлак Сахар Песок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Рот Фронт Халва Глазированная, Просто Молоко Молоко 3,2%. Mittagessen: Село Зеленое Сардельки Телячьи, Сметана 15%, Натур Буфет Суп-Пюре из Тыквы . Abendessen: Акульчев Купелька с Малиной, Правильное Решение Хлопья Кукурузные, Журавли Торт Дебрянский. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|