Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 118,46g | Kohlh: 174,71g.
Frühstück: Drobimex Pierś Pieczona z Pomidorami i Ziołami, Drobimex Pierś Pieczona z Pomidorami i Ziołami, Kawa, Herbata z Cukrem , Pomidor Malinowy, Biedronka Ser Mozzarella, Światowid Ser Gouda, Ogórek (Obrany), Chleb Graham. Mittagessen: FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Malina. Abendessen: Auchan Ananas Kawałki w Lekkim Syropie, Słodkie Czerwone Papryki, Mięso z Piersi Indyka. Snacks/Sonstiges: Star Popcorn Solony, Biedronka Banan, Go On Masło Orzechowe 100%, Piątnica Jogurt Typu Greckiego 0% Tłuszczu, Lajkonik Paluszki Junior. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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starsza_pani_po_30's Gewichtsverlauf
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