Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 61,49g | Eiw: 90,62g | Kohlh: 124,24g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Café Molido Mezcla, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Pan de Molde Integral 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Entrepinares Queso Semicurado 8 Lonchas, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Zumo de Naranja Natural, Té de Hierbas. Mittagessen: Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo Duro, Cebollas, Arroz Basmati (Cocido), Pimiento Rojo, Manzana Roja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes. Abendessen: Hacendado Panecillo Tostado Tosta Integral, Sal, Ybarra Vinagre de Vino, Hacendado Zanahoria, Cebollas, Mercadona Lechuga Iceberg, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomate Kumato. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Helado choco fit. mehr...
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1398 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sylviadelamarca's Gewichtsverlauf
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