Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 16,00g | Eiw: 46,51g | Kohlh: 171,15g.
Frühstück: Domatesler, Menemen, Pişmiş Yumurta Beyazı. Mittagessen: Elma. Abendessen: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), İzmir Köfte, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Bal, Bal, Süt, Filiz İrmik, Yeşil Biber. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kilovermesurec's Gewichtsverlauf
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