Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
|
73,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 32,88g | Eiw: 84,96g | Kohlh: 218,63g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Rostia Сыр Творожный, Schar Хлеб без Глютена, Joya Soya Миндальное Молоко, Кофе, Joya Soya Миндальное Молоко, Nutiva Семена Чиа, Клубника, Банан. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Редис, Спагетти, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Abendessen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Банан, Вода Sassy, Good Supps Протеиновый Коктейль , Ideas Детокс-Сок Тыква-Апельсин , Клубника, Лента Яблоко Симиренко . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mamawratarya's Gewichtsverlauf
|