Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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80,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 77,56g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 135,24g.
Frühstück: Coffee with Milk, Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Goat Milk Yogurt (Happy Days). Mittagessen: Harvest Farmer's Sausage, Boiled Egg, Tim Hortons Chili (Regular). Abendessen: Greek Salad, Bonduelle Caesar Salad with Chicken and Bacon, Reser's Potato Salad, Merlot Wine. Snacks/Sonstiges: Girl Guide Chocolate Cookies, Cognac, Carrots , Compliments Balance Crab Flavoured Alaskan Pollock. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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mrloops's Gewichtsverlauf
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