Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
|
80,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 77,56g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 135,24g.
Frühstück: Coffee with Milk, Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Goat Milk Yogurt (Happy Days). Mittagessen: Harvest Farmer's Sausage, Boiled Egg, Tim Hortons Chili (Regular). Abendessen: Greek Salad, Bonduelle Caesar Salad with Chicken and Bacon, Reser's Potato Salad, Merlot Wine. Snacks/Sonstiges: Girl Guide Chocolate Cookies, Cognac, Carrots , Compliments Balance Crab Flavoured Alaskan Pollock. mehr...
|
|
2102 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mrloops's Gewichtsverlauf
|