Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
|
56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 73,98g | Eiw: 115,11g | Kohlh: 215,13g.
Frühstück: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Черничный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Крекеры, Мария Печенье, Чай с Молоком и Сахаром, Тушеные Овощи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Abendessen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кудесница Мука Рисовая, Яблоко, Банан, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сахар, Творог 9%, Яблочное Пюре с Сахаром, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetulek_K's Gewichtsverlauf
|