Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 39,81g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 192,84g.
Frühstück: Stop & Shop Whole Milk, Starbucks Espresso Shot, Hershey's Special Dark Syrup, Turkey pastrami 650g, Stop & Shop Cream Cheese, Rye Bread. Mittagessen: Turkey pastrami 650g, Rye Bread, Stop & Shop Cream Cheese. Abendessen: Mangos , Sunflower Oil, Домашние Гарниры: Гречка С Грибами, Turkey pastrami 650g, Kikkoman Soy Sauce, House Foods Premium Tofu Extra Firm, ShopRite Baby Bella Mushrooms, Bolthouse Farms Premium Matchstix Carrots, Onions . Snacks/Sonstiges: Nestle Sweetened Condensed Milk, Mangos, Goya Thai Jasmine Rice. mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Revechka's Gewichtsverlauf
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