Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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46,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 69,44g | Kohlh: 116,78g.
Frühstück: Quaker Quick Oats (3-5 Min), Lactantia Lactose Free 1% Milk, Peanut Butter, Boost High Protein Chocolate, Peek Freans Family Digestive Biscuits. Mittagessen: Green Giant Cream Style Corn, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Tangerines (Mandarin Oranges, Drained, Juice Pack, Canned). Abendessen: Chili Con Carne with Beans, Potato Salad with Egg, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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