Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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84,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 96,64g | Eiw: 44,30g | Kohlh: 187,83g.
Frühstück: Blackberries, Trader Joe's High Fiber Cereal, Good Sense Raw Sunflower Seeds, 2% Fat Milk. Mittagessen: Corn Nuts Corn Nuts, Strawberries, XLNT Beef Tamale (5 oz). Abendessen: Oranges, Olive Oil, Mushrooms, Newman's Own Lite Low Fat Sesame Ginger Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Hellmann's Light Mayonnaise, Gorton's Beer Battered Fish Fillets, Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Peloponnese Kalamata Olives, Vanilla Ice Creams, Olive Oil, Eggplant. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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