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Утром есть не хотела. На обед съела почти половину дневной нормы - это было тяжко. Простите меня мой желудок и организм. Я больше так делать не буду 😁
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102,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2319 kcal
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Fett: 116,14g | Eiw: 145,28g | Kohlh: 172,65g.
Frühstück: Milk (3.7% Milkfat). Mittagessen: Butter , Cooked Rice, Котлеты (1 piece/serv), Fried Egg, Havarti Cheese, Bagel. Abendessen: Peanuts, Cheese Cracker, Тёртый Пирог (54 кусочков), Veal Cutlet or Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Sugar, Half and Half Cream, Cocoa Powder, Natura Organic Fortified Soy Beverage Unsweetened. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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