Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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75 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 40,88g | Eiw: 53,65g | Kohlh: 179,95g.
Frühstück: Tomates Rojos. Mittagessen: Sudado de Pollo, Papa Cocida, Arroz Blanco. Abendessen: Huevo Revuelto, Arepa, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Bimbo Tostadas Integrales, Bimbo Tostadas Integrales, Auyama, Leche Entera. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 13 Minuten, Aerobic - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 14 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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jessika Camacho's Gewichtsverlauf
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