Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2061 kcal
|
Fett: 102,00g | Eiw: 152,08g | Kohlh: 118,50g.
Frühstück: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Адыгейский, Дикси Кешью Жареный, Увелка Крупа Пшено, Олейна Подсолнечное Масло, Чай, Ашан Курага Экстра, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Mittagessen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Умалат Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Дикси Кешью Жареный, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мёд, Дикси Кешью Жареный, Умалат Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Orbit Жвачка Bubblemint, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Chikalab Chikapie Шоколад. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shamsitdinova's Gewichtsverlauf
|