Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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137,8 kg
Bisher verloren: 105,9 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 48,86g | Kohlh: 142,12g.
Frühstück: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, Campina Botergoud 70% Minder Vet, Meergranenbrood, Jumbo Rijstwafel Zeezout. Mittagessen: Coca-Cola Energy, AH Winterpeen. Abendessen: Boter (Gezouten), Stokbrood, Rundvlees Gehaktballen, Struik Maaltijdsoep Kip. Snacks/Sonstiges: Mentos Kauwgom. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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