Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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71 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 62,36g | Eiw: 99,72g | Kohlh: 54,74g.
Frühstück: Берёзка Сыр "Полесский" 30%, Авокадо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Mittagessen: Минтай, Квашеная Капуста. Abendessen: Куриное Филе, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Квашеная Капуста, Миндаль, Березка Сыр "Полесский" 30%, Авокадо. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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