Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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94,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 27,19g | Eiw: 42,19g | Kohlh: 74,25g.
Frühstück: Сгущенное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Блины на Молоке, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп гороховый. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Льняное Масло. mehr...
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4577 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kretinina196505's Gewichtsverlauf
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