Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
|
55 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 39,96g | Eiw: 97,88g | Kohlh: 94,84g.
Frühstück: Каждый День Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Избенка Молоко 3,2%, Ого Овсяные Отруби. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Bravolli Булгур Крупный, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко Гренни Смит, Клубничная фантазия. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalka.K.'s Gewichtsverlauf
|