Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 89,61g | Eiw: 63,11g | Kohlh: 216,63g.
Frühstück: Granola, Banan, Arla Filmjölk. Mittagessen: Fläskfilé, Garant Halloumi, Garant Ekologisk Bearnaisesås, Majskolv med Smör, Potatisgratäng. Abendessen: ICA Lingonsylt, Bacon, Lindahls Raggmunk Mix. Snacks/Sonstiges: Tortilla Majschips, Potatischips, Godbiten Kärleksmums, Rött Bordsvin, ICA Basic Mjuk Pepparkaka, Vaniljsåsfylld Munk. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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