Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 53,15g | Eiw: 69,49g | Kohlh: 115,00g.
Frühstück: Алексеевское Сгущенное Молоко , ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Mittagessen: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Помидоры, Ризотто с шампиньонами. Abendessen: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Аристей Сыр Фету, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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